Ho Ho Ha Ha Grounding Dance -
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Séances Yoga du Rire  offertes

les 9/09 à 18h  &  le 27/09 à 17h

à la Maison de Quartier des Passons

Le yoga du rire  est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

Le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il augmente  la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.

Dans le yoga du rire les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie.

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux.

Ceci augmenterait l'apport d'oxygène au corps et au cerveau et permet à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.

Tout le concept du yoga du rire est basé sur des études qui tendent à démontrer que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué – à la condition qu'il soit fait avec enthousiasme. La personne en retirerait ainsi les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

Les séances de Yoga du rire animées par Marie Grâce :

-  reprendront à la Maison de quartier des Passons, impasse du Château,    à 18h, les lundis (sauf pendant vacances scolaires).

NOUVEAU séances spéciales Parents & Enfant(s), à 17h30 les mercredis à la Maison de quartier Palissy, rue B. Palissy

   

Tarif :  5€ pour les adhérents, 2€/enfant & 40€ les 10 séances/trimestre (adhésion annuelle 15€). Informations et inscriptions préalables au 06 15 13 52 68

 

Just Love Mahavatar Babaji Sri Swami Vishwananda - Unknown Artist
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Le OM Chanting est une ancienne technique de chant de groupe qui a été rappelée par Paramahamsa Vishwananda-Mahavatar Babaji, afin d’ aider à restaurer un équilibre et une unité chez les individus et dans le monde.
Le son et la vibration sont l’essence de la création. “OM” est le son primordial qui crée et se répand dans l’univers tout entier. Il appartient à toute l’humanité, indépendamment de la nationalité, l’éthnie ou la religion. Collectivement, le OM Chanting profite à Terre Mère et apporte l’équilibre aux environnements qui entourent le lieu où le cercle prend place. Sur le plan personnel, le OM Chanting équilibre les niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.
à l'Espace Corps & Conscience
au 2bis, rue Jeu de Ballon à Aubagne
 

OM Chanting de la Pleine Lune, de 20h20 à 22h, les vendredis : 13/09

puis les : 11/10 15/11 13/12/2019

P.A.F. : 5€ avec adhésion annuelle 15€

Osho Sufi Meditation -
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Méditations actives, exploration de Soi par la respiration, la Danse...
La méditation est une voie vers la connaissance de soi, au-delà de notre personnalité : notre
essence. 

De nombreuses techniques de méditation nous demandent de rester immobile et silencieux, mais très souvent, nos préoccupations, nos soucis prennent l'avant plan et ne nous permettent pas d'entrer dans la méditation. Pour que nous puissions accéder à notre conscience intérieure, nous avons besoin d'abord, de lâcher nos tensions. 

Les méditations que nous proposons sont l'occasion d'expérimenter diverses techniques qui aident à lâcher les tensions afin d'entrer dans une plus grande conscience de l'être. 

Celles-ci utilisent le mouvement, la danse, les sons, des techniques de respiration, du relâchement émotionnel, etc ... 

Pratiquer ces techniques variées nous permettent de sentir celles qui vous conviendront le mieux et qui vous mèneront à l'expérience de votre vastitude intérieure…

1 samedi après-midi/mois (de 16h30 à 18h00). Prochaines dates :  9/11 & 7/12/2019
Participation : 12€ pour les adhérents. Informations et réservations au 06 15 13 52 68 

Ateliers d'exploration de la Joie, dépassement de ses "limites"...
à la Maison de quartier des Passons, Impasse du Château à AUBAGNE
Les croyances limitantes sont les obstacles qui nous empêchent de faire certaines choses parce que nous pensons ne pas en être capable. Elles sont souvent liées à nos expériences passées ou à notre éducation. Quoi qu’il en soit, ces croyances limitantes nuisent à notre épanouissement personnel et nous privent de la joie et des opportunités qui s’offrent à nous. Si elles nous font passer à côté des plus belles satisfactions de la vie, nous pouvons les dépasser...
Par les différents exercices, nous pourrons les démasquer et s'en libérer pour nous exprimer plus librement et dans la Joie...
1 samedi après-midi/mois (de 14 à 16h15). Prochaines dates :  9/11 & 7/12/2019
Participation : 12€ pour les adhérents. Informations et réservations au 06 15 13 52 68

Ateliers de relaxation-détente, groupe de parole… en création,

     pour encore mieux vous accompagner vers le Mieux Être.

l'Adhésion à l'Association BIEN-ÊTRE & PARTAGES : 15€/an

offre des réductions sur les activités proposées, l'accès à la bibliothèque, des réductions sur les activités des partenaires...

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